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So kann dein Gehirn den Lernstoff besser verarbeiten und es bleibt mehr hängen. Körper Übung: Wer bin ich.
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Also mach Dir keine Sorgen: Mehrmals die Woche SB zu machen ist in Deinem Alter ganz normal und übrigens auch nicht schädlich.
Tu deshalb was Dir gut tut. Schließe die Augen und gib Dich Deinen Gedanken hin.
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